🍊成因：水火不交。 1⃣️中焦脾胃淤堵 2⃣️肾水太少 - 表现 1⃣️上热 2⃣️下寒 （如图二） - 🍊调理方 1⃣️食疗：黑豆水；宜吃茯苓、山药、陈皮、肉桂、黑豆、莲子等，尽量不吃生冷油腻、辛辣伤阴的。 2⃣️针刺或艾灸。 3⃣️泡脚方：清上温下足浴包。 4⃣️针对此体质的jing方。 5⃣️中cheng药：交泰wan。 其他：站桩、揉腹、金鸡独立、吴茱萸贴脚心。 - 🍊调理步骤 1⃣️通中焦 2⃣️清虚火、补肾水 3⃣️调畅气血 -