空腹糖耐6.1，被下了妊娠糖尿病的诊断 怀孕初期因为媳妇太胖的原因一直很担心糖尿病。去医院查了常规血糖，结果很好，加上体重一直没怎么长，慢慢就没啥负担了，饮食也没咋控制。等做糖耐时傻眼了，空腹高了，没办法咯，好好控糖吧... 自从那之后补充营养就只能选择0蔗糖的奶粉了，跟大家分享一点儿我家的经验~💖 【妊娠糖尿病的症状】 1. 频繁口渴：身体需要排出多余的糖分，导致水分流失增加，从而引起口渴 2. 频繁排尿：血糖升高使得肾脏过滤出更多的尿液，导致排尿次数增多 3. 容易疲劳：由于身体无法有效利用血糖获取能量，会感到异常疲倦 4. 食欲增加：但体重增长不正常或不明显 5. 视物模糊：高血糖可能影响眼睛的正常功能 【关于怎么选】 患有妊娠糖尿病的孕妇选择孕妇奶粉时，需要特别谨慎： 1. 关注营养成分：选择低糖或无糖配方的孕妇奶粉，确保奶粉中含有足够的蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素 D 等重要的营养成分，但要避免添加过多的蔗糖、麦芽糖等简单糖类 2. 控制碳水化合物含量：仔细查看营养标签上的碳水化合物含量，选择含量适中且为复杂碳水化合物（如膳食纤维）的奶粉 3. 脂肪含量：选择脂肪含量合理的奶粉，避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪 4. 品牌和信誉：优先考虑知名品牌和具有良好口碑的产品，其质量和安全性通常更有保障 【个人分享】以下这四个牌子是自己喝过的，给姐妹们做个参考： 🌿启因冠孕妇羊奶粉：一天两次，一次一杯 🌿a2孕产妇配方奶粉：一天一次，一次一杯 🌿安满孕妇奶粉：一天一次，一次一杯 🌿贝特佳孕产妇配方奶粉：一天两次，一次一杯