对孩子发脾气后悔了，怎么补救？

[星R]近来我工作繁忙压力大，对孩子也没啥耐心，看见娃不打扫房间生气，不复习错题发火，渐渐发现娃变得不想跟我亲呢了，似乎怕我哪根神经不对，又要凶她[笑哭R] [向右R]我察觉到了，随即查阅了不少心理学和家庭教育方面的书籍，如何补救，方法分享给大家： [一R]每天给孩子爱的抱抱。身体的亲密接触，会让孩子觉得你很爱她，比如我每晚都会给她晚安吻，早上叫她起床也会亲亲她可爱的小脸，每次争执之后，我宝贝就会说，妈妈我们抱一下好不好，刚才你发的脾气，我原谅你了[笑哭R] [二R]每天真诚的去表扬孩子的一个表现，哪怕只是今天比昨天进步了，作业速度快了十分钟，错题少了一道，字迹工整了一些。千万不要吝啬你的赞美。它可以快速的XiuFu孩子的受挫感，重新捡起自信心。 [三R]提前约定发脾气后的惩罚制度。和孩子约定好，爸爸妈妈每发一次脾气就必须道歉，然后接受惩罚。比如说罚洗碗一周，拖地一次等等，让孩子JianDu自完成。这样让孩子认识到：首先，发脾气是不对的，其次，人人都会有忍不住的时候。但是发了脾气就要接受惩罚，那父母自己也要承担发脾气后果，孩子也会慢慢的学着自己的控制情绪了。 [四R]当怒气外泄时，马上深呼吸三次。这之后，基本上情绪就会平复许多了。然后沟通时，说这个事情本身，不要否定和攻击，比如给孩子贴上“不认真学习”的标签。 [星R]记住，好情绪才是父母给到孩子一辈子的礼物。