一日三餐 早餐🥣：🥚➕🌽➕➕豆浆➕小米糕 午餐🍱：林业局食堂 加餐：饼干➕条头糕➕月饼🥮➕西梅 晚餐🥗：村味五色时蔬拌饭～ 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅） 效率高✅ 背考研政治❌ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起❌ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌（脸上长痘了） 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑最近发生了很多事情都是不太好的事情，但是我想只要我们一直保持积极乐观的心态，一直努力向前，一定会越来越好的