一日三餐 早餐🥣：鸡蛋🥚➕➕发糕➕🌽➕豆浆 午餐🍱：林业局食堂 加餐：饼干➕月饼🥮➕冬枣➕蛋黄酥➕坚果 晚餐🥗：柚子➕牛丼饭 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅） 效率高❌（过中秋节🥮啦） 背考研政治❌ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起❌ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌（玫瑰痤疮🤔） 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑昨天晚上妈妈给我买了很美味的柚子，我们两个又心照不宣的和好了，果然家人之间的感情才是最稳固的💗