一日三餐 早餐🥣：🥚➕白米粥➕梅干菜肉饼 午餐🍱：米饭🍚➕老爸家常菜 加餐🍥：杏仁干➕鲜核桃➕西梅 晚餐🥗：米饭🍚➕老爸家常菜 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅） 效率高❌ 背考研政治❌ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起✅ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌ 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑每次周末一回家都能碰上很多人一起聚餐，所以奶奶和爸爸都会做很多好吃的菜，而且还有很多零食吃，在家里好幸福！今天抽到了弟弟送给我的那个盲盒超漂亮