闭经病情况： 中医🌿：脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚 西医👩‍⚕️：内膜薄、内分泌失调 一日三餐 早餐🥣：鸡蛋🥚➕发糕➕🌽➕➕豆浆 午餐🍱：林业局食堂 加餐🍥：饼干🍪➕猕猴桃🥝➕坚果🌰 晚餐🥗：麻麻食堂 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅） 效率高❌✅ 背考研政治❌ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起✅ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态✅ 多喝水，22:00之后少喝水❌ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑食堂的饭菜真是比较营养健康吖～感觉跟家常菜很像呀！但是晚上那个菜又凉掉去了🆘呜呜呜我的肠子又开始翻江倒海了……