一日三餐 早餐🥣：鸡蛋🥚➕豆腐菜包 午餐🍱：林业局食堂 加餐：饼干➕月饼🥮➕冬枣➕蛋黄酥➕坚果 晚餐🥗：小零食 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅） 效率高❌（过中秋节🥮啦） 背考研政治❌ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起❌ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌（玫瑰痤疮🤔） 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑今天早上麻麻带我去中医院看了这个皮肤，果然还是玫瑰痤疮😭呜呜呜我会坚持调理好自己的情绪，尽量不经常吃甜食🍰油炸的东西🆘不过我忍不住🥹晚上又吃了小甜点～毕竟吃甜的心情能变好吖～