📅8.15｜好好吃饭｜抓紧时间学习📚
小尹也要吃胖点
2024-10-16 00:18:09
闭经病情况：
中医🌿：脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚
西医👩⚕️：内膜薄、内分泌失调
一日三餐
早餐🥣：🥚➕➕🌽➕豆浆➕花卷➕生姜片➕天麻片
午餐🍱：林业局食堂
加餐🍥：玉米脆➕坚果➕椰枣
晚餐🥗：月亮馍➕玉米脆➕椰枣
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅）
效率高✅
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态❌
多喝水，22:00之后少喝水❌
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑我感觉英语真的好难呀，这几天做了一下英语的真题都不是特别好😭
虽然很早之前就说要抓紧时间学习，少拍照，少发点😅
但还是忍不住，我感觉记录也能督促自己更高效的学习📚
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帅豆豆
花卷卷
龙狮文化传媒
耶我是第一！这个馍看着真不错呢！！我吃饼一定要加致死量的肉松
成秀妍
宝宝复胖了多少呀 有养回来嘛