💯捡到了一个很好喝的方子 秋季天气干燥，想要皮肤更加⚪️⚪️， 做到以下几点很简单👇🏻 ✔️要为皮肤补充更多水， ✔️要调养我们的啤胃， ✔️更要多吃白色的食物， 这个搭配全部满足💯 ✊姐妹们作业抄起来 ✅材料： 椰子干15g➕甜杏仁3-5g➕百合3-5g➕山药3-5g➕茯苓3-5g➕芡实2-4g➕莲子2-4g➕西米5-8g ✅做法： ➕600-800ml水煮开即可 秋天来一杯，暖暖的，关键浓浓的椰香… 也太好喝了～ #馨妈养生甜汤# #红豆雪梨饮# #雪梨山楂百合饮# #木瓜葛根饮怎喝# #抗老美颜饮# #每天一杯养生汤# #牛蒡柠檬# #花生红枣枸杞露# #金桔雪梨枸杞水# #黄芪麦冬养生粥#