闭经病情况： 中医🌿：脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚 西医👩‍⚕️：内膜薄、内分泌失调 一日三餐 早餐🥣：鸡蛋🥚➕🌽➕➕豆浆➕粽子 午餐🍱：林业局食堂 加餐🍥：饼干🍪➕红薯片 晚餐🥗：米饭🍚➕奶奶👵家常菜 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅） 效率高❌✅ 背考研政治❌ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起✅ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态✅ 多喝水，22:00之后少喝水❌ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑今天跟妈妈一起回家咯，家里的菜非常的丰盛，而且有很多人很热闹，来台风了，外面很凉快，好舒服呀！