📅8.4｜好好吃饭｜要早点休息吖～
小尹也要吃胖点
2024-10-15 00:11:39
闭经病情况：
中医🌿：脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚
西医👩⚕️：内膜薄、内分泌失调
一日三餐
早餐🥣：鸡蛋🥚➕豆腐菜包
午餐🍱：快乐聚餐
加餐🍥：玉米脆➕坚果➕苹果🍎
晚餐🥗：小零食➕美味章鱼小丸子
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅）
效率高❌✅
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态✅
多喝水，22:00之后少喝水❌
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑周末好快就结束了耶！对我来说，我还是更加喜欢工作日，因为感觉工作日有食堂可以吃，非常的规律！
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似水骄阳
章鱼小丸子！！
泽言家的猫
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GGGGaGo
章鱼小丸子啊啊啊啊