📅9.12｜好好吃饭｜慢慢养好皮肤～
小尹也要吃胖点
2024-10-14 10:13:07
一日三餐
早餐🥣：🥚➕豆腐菜包
午餐🍱：林业局食堂
加餐：饼干➕条头糕➕阳光☀️玫瑰
晚餐🥗：牛排🥩饭饭
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅）
效率高✅
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起❌
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态❌（脸上长痘了）
多喝水，22:00之后少喝水✅
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑今天又去看了专家医生，他说我的脸是有点敏感肌，给我开了新的很多药，我觉得吃完抹完之后确实好了很多，慢慢来吧，事情会变得越来越好的！
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健康日！