一日三餐 早餐🥣：🥚➕豆腐菜包 午餐🍱：林业局食堂 加餐：饼干➕条头糕➕阳光☀️玫瑰 晚餐🥗：牛排🥩饭饭 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅） 效率高✅ 背考研政治❌ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起❌ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌（脸上长痘了） 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑今天又去看了专家医生，他说我的脸是有点敏感肌，给我开了新的很多药，我觉得吃完抹完之后确实好了很多，慢慢来吧，事情会变得越来越好的！