行动不会让一个人变的焦虑。一个人之所以

行动不会让一个人变的焦虑。 一个人之所以变的焦虑的原因就是他一直不行动。想做的事情不做，想买的东西不买。想离职还不离职。一直得等所谓的时间。等准备好了，等明年等后天。一直在等。 而等的原因就是不敢去做而已。害怕承担责任，害怕承担风险。其实很多东西都没什么风险。你买的东西有什么风险，你去辞个职有什么风险。你去跟别人吃个饭有什么风险。没什么风险。 大部分人不过就是胆小，不过就是没有体会到行动所给自己带来的满足感而已。 有的人减肥，很焦虑，害怕自己坚持不下来。没什么焦虑不焦虑的。就是直接去干就可以了。 有的人想去旅游，计划了好几个月，不是准备去哪里，就是要问别人哪里好玩，还有就是准备什么攻略。其实要去旅游很简单，就是想去就去了就可以了。你不需要准备什么。 你不会开车，那你学去开车。不要给自己要做的事情找任何的借口。 只有行动才不会让一个人变的焦虑，凡是焦虑的人都是行动迟缓的人，就是想做不敢做的人。说白了就是闲的。 这些人的行为模式或者是思维方式已经成为了习惯了，习惯了拖延，习惯了跟之前的学生时代一样。习惯了跟一群人做事情，习惯了一个人做事情就觉得自己很奇葩什么的。 事实上一个人的成长大部分都是自己一个人才成长的。任何人都不会帮助你成长。哪怕是你的父母也都不可能帮你成长。就跟你的父母不知道你喜欢什么样的人一样，他们不知道，你也不知道，那你就是不了解你自己。 一个不了解自己的人，一定是做的事情太少了。 所以才不了解自己，甚至这样的人的对象也都不了解你自己，或者就是你对象了解到的是你你装出来的自己而已。 一个人伪装习惯了，也会对自己身边的人伪装。 一个人到底是个什么样的人， 就是看他一个人自己的时候，就是怎么舒服就怎么来。比如你周末一个人在家，你什么都不干，你也什么衣服都不穿，你觉得这样你才舒服，那这就是你自己。 但是很多人即便是很喜欢这样，他们都不会这样，哪怕是他一个人都不会这样。他以为总是觉得别人会对自己有什么意见。这就是放不开。所以很多人并不了解自己，或者是他们了解到的自己是别人认为的而已。 这些人都爱成群，都爱跟一群人玩，都爱融入所谓的圈子。这些人也都更容易焦虑。因为他们做的事情都是大部分人都喜欢做的事情，是为了融入别人的圈子而做的事情。 实际上他们可能不喜欢，但是他们在圈子内，他们必须要这么做。要不然别人会说他们不合群，这样会让他们更加的痛苦。说白了这些人想迎合的人是