秋季特别容易心烦气躁💢‼️ 经常熬夜，喉咙不舒服，容易上火，抽火因喝9，肝火旺‼️ 快试试炖这个汤喝喝！生津润喉，利咽降燥，清热下火！真的太太太适合啦✅ 🌺食材准备：排骨400g，青橄榄10颗，石斛10粒，无花果8个，麦冬一小把，姜片 🌺做法： 1️⃣排骨冷水下锅，加葱结姜片焯水洗净备用 2️⃣青橄榄对半切开备用 3️⃣石斛、麦冬、无花果清洗干净 4️⃣全部食材加入炖锅，加入适量开水炖2小时，出锅加适量盐调味即可✅ 晚上睡不好，需要养肝护肝的宝一周可以炖个两三次喝喝！ #石斛麦冬猪骨汤# #健康四季靓汤# #养生汤品分享# #养生汤品推荐# #分享滋补汤谱# #炖煮滋补指南# #广东大补靓汤# #党参瘦肉干贝汤# #煲靓汤喝# #麦冬咸橄榄汤#