掉发确实令人痛苦。每次看到梳子上、地上那一团团的头发，心中难免涌起一阵焦虑和无奈。 它不仅影响外在形象，让人失去自信。原本浓密的秀发变得稀疏，可能会让人在社交场合中感到不自在，甚至产生自卑情绪。 而且掉发还可能暗示着身体内部出现了问题。担忧自己的健康状况，又不知从何下手去改善，这种不安的感觉如影随形。 本期为姐妹们总结了促进头发生长的食物合集，快点吃起来吧🥹