🌱 人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定会催生大病，养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。” 人生一世，在所难免的会遇到很多糟心的人和事，也就在所难免的会生气，会委屈，会烦郁。 花是浇死的，人是气死的。一个遇到点儿事就生气发怒的人，时间一长，终将会积郁成疾，终成大病。 有句话说得好：你生的是气，但要的是命。长期的情志不畅，对身体是极大的伤害。 焦虑源于要强，抑郁源于较真儿，失眠源于太操心。怨气太重，胃不好；怒气太大，肝不好。正所谓，气大伤身，你今天的病不是昨天刚得的，而是长期的生气和抑郁种下的恶果。 最好的养生不是整天讲究吃什么健康的食物，养成什么健康的习惯，而是养胸怀，养格局，养情绪。 一念嗔心起，百万障门开。气来伤心，气大伤身。人在生气的时候，就像是自己喝下了毒药，伤不了别人半毫，却折损了自己的身体。 其实，细细想来，人生一世，犹如白驹过隙，功名利禄转头空，人情是非如云烟，真正属于我们的不过就是这副皮囊罢了。 照顾好自己的身体，安顿好自己情绪，你的人生就已经赢了一大半。至于生活中的是是非非，烂人烂事，别计较，少纠缠，糊涂一些，健忘一些，生别人的气，要自己的命，何必呢？ 生气，不仅伤害了我们的身体，还折损了我们的福气。 “凡是脾气温和的人，福气都深厚，活的都快乐。凡是脾气狂暴的人，福气都浅薄，活的都痛苦。人这辈子所有的福气，都藏在自己的脾气里。不要让你的脾气挡住了你的福气。” 脾气来了，福气就走了。很多时候，你是对的，没必要生气，你是错的，没资格生气。怒气常常伤人伤己，唯有控制住情绪，才能留得住福气。 百病从心起，一笑解千愁。 世事多纷扰，决定一个人情绪的不是事情本身，而是一个人对事情的态度和看法。心宽苦宽，心窄路窄，心态是最好的良药。 人生一世，看开方得清净，想开得以从容。世事无常，人生苦短，健康快乐才是唯一的目的，不生气，是对自己最大的善待。
