🏃‍♀️备赛成都马拉松、广州马拉松 👉🏻备赛目标 只要均速跑进5速内全马可以跑进335 🤏有目标 才能让自己努力跑起来 🤗每周5练+1力量👉🏻3天有氧跑/1天间歇/周末LSD节奏和马配交替 🤣当自己跑步能力有限的时候 就该上科技了 👟做为昂跑家先收到了On昂跑新款竞速训练鞋 👉🏻昂跑唯数不多的 中底超级泡棉 足弓处加碳纤维速度板 👸回弹明显关键颜值很合我意 简约又时尚 👏等我再穿几次 写写体验。。。 - 👟On Cloudboom Zone -