桑葚富含丰富的花青素、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。中🧑‍⚕️认为：桑葚具有生/津润/燥、补/🩸滋/阴、明/目乌/发等功/效，特别适合秋天食用🍂 给姐妹们分享4种桑葚的实用搭配，总有一款适合你！ 1️⃣桑葚山楂水➡️爱长斑斑点点喝 🌸桑葚5克➕乌梅5克➕山楂5克 2️⃣桑葚玫瑰水➡️脸色黄黄的没有汽色喝 🌸桑葚10克➕枸杞10克➕红枣5颗➕玫瑰5朵 3️⃣桑葚胎菊水➡️经常熬夜🌛喝 🌸桑葚10克➕胎菊5克➕玫瑰5朵➕苹果1个 4️⃣桑葚山药水➡️肚肚鼓鼓涨涨的喝 🌸桑葚5克➕山药10克➕茯苓5克➕黄精6克 ❌食用禁/忌：啤胃/虚/寒者不宜多食。 #分享养生好物# #黑枸杞黄芪茶# #百合桑葚茶# #黄芪丹参山楂茶# #每天一杯养生汤# #抗炎疗愈饮# #三参枸杞水飞蓟# #别样的养生推荐# #想喝果计就用它# #我的养生搭子#