1600年的秀巴古堡🏰，1500年的措宗寺去1600多年历史的秀巴古堡，去高原碧绿湖巴松措相传松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络及屯兵和防御而建筑，历经千年风雨，依然雄伟挺拔。整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给小伙伴一种身临古战场的感觉。登上巴松措湖面上漂浮着湖心岛⛰️，探访有着1500多年历史的措宗贡巴寺，这里属藏传佛教中宁玛派（红教）寺庙，供奉莲花生大师。顺时针方向转岛，可以看到格萨尔王战马留下的蹄印、以前的水葬台……去天堂新措，去雅鲁藏布江大峡谷可以看到中国最神奇美丽的与雪线共存的青山绿水、湿地、草甸、河流、小溪、倒下的枯木......原始森林边上是成片的草地，让人只想躺下闭目享受。整个徒步行程约6公里左右。雅鲁藏布江大峡谷的雄伟奇特只有您身临其境才能感受到，并围绕南迦巴瓦峰形成巨大马蹄形转弯，堪称“地球上最后的秘境”。
在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排行榜上，雅鲁藏布大峡谷名至实归地位居榜首😎。去拉姆拉错，去西藏寺庙桑耶寺拉姆拉错，漫山遍野的各种山花，苔藓，牦牛随意地走着，壮阔的山河，湍急的河流，语言和图片都无法表现它的美。桑耶寺是西藏古老的一座佛法僧三宝俱全的寺庙，更是由寂护大师设计、莲花生大师主持建设、赤松德赞亲自主持奠基的。去圣湖羊卓雍措，去帕拉庄园迎着朝阳向圣湖羊卓雍措进发，从山顶、山腰、湖边全方位观赏羊湖。帕拉庄园，像法国塞纳河畔的城堡一样的上千座贵族庄园，现在只有一座帕拉庄园完整的保存下来。去后藏日喀则的扎什伦布寺，天湖纳木措扎什伦布寺有世界上宏伟的铜塑弥勒佛，还供奉着历代班禅的灵塔，灵塔里面珍藏着班禅的舍利肉身。
纳木措是海拔4770米，湖水清澈透明✨，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似身临仙境，多角度捕捉纳木错的美丽。
