紫薯含丰富膳食纤维，促进肠道蠕动，软化肠胃食物，适合减fei的当主食吃 同时富含花青素，抗氧化，清除自由基，抗衰老 可以增强免疫力 今天小猫给大家整合了九款紫薯醉·佳CP，可收藏日后安排一波~ 做法： 食材洗净放入破壁机中，加600毫升清水，选择破壁机豆浆模式打成豆浆，微微放凉后可加适量冰糖或者蜂蜜调制到自己喜欢的甜度即可~ #早餐粥代餐# #无蔗糖杂粮粥# #五白谷物膳食# #膳食纤维豆浆# #杂粮代餐粥# #五色养生清肠餐# #抗炎早餐天天见# #0蔗糖杂粮粥# #吃好抗炎早餐# #营养即饮早餐#