养生女孩不能错过的食养好物，今天给大家分享几款我的粉粉合集，大家可以根据自己体质选择，每天两勺冲泡饮用，比奶茶还好喝。关键对皮肤还超好！ . 1⃣黄体酮粉 黑芝麻、南瓜籽、黑豆、桑葚 枸杞、无花果、葛根 . 2⃣紫薯燕麦粉 紫薯、燕麦、白糯米、脱脂奶粉 . 3⃣花青素粉 黑豆、黑桑葚、紫薯、黑枸杞 洛神花、黑米、核桃、葡萄籽 . 4⃣杏仁七白粉 杏仁、莲子、百合、糙米 银耳、山药、黄豆、茯苓 . 📝所有食材都需要炒制或晒干，后低温烘焙 三晒三烘后再打成粉，每天取两勺温水冲泡饮用即可~ #营养即饮早餐# #抗炎早餐天天见# #全营养元气早餐# #健康早餐就靠它# #早餐粥代餐# #代餐早餐粥# #吃好抗炎早餐# #早餐营养冲饮# #营养早餐改变# #高饱腹健康早餐#