#中医建议入秋穿袜子睡觉##肥猫说食疗养生#
不一定，看个人体质
我之前运动少体质不好的时候一直穿袜子，特别是乱减肥气血不足的时候更甚
现在吃的好又天天喝中药有运动，反而穿袜子少多了，很多时候光脚睡也行
有的人心肝火旺肾阴虚手脚心发烫，脚都要伸到被子外面，你让他穿袜子他不骂你才怪
还有的小娃脾胃积滞化热袜子根本穿不住，家长套个袜子他也给扯掉，因为脾主四肢
我有不少这样的病案，你们自己搜
作为中医师我从来没建议入秋穿袜子睡觉，因为各人体质不同不能一概而论，他要是觉得冷他自己会穿袜子灌热水袋开电热毯不用我说
他要是我说得以上情况我让他穿袜子他不打死我才怪[doge][doge]
