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清热解毒 肝火旺 经常熬大夜的人要多喝‼️
2024-10-02 12:11:22
代梅谈美食
美食
准备材料📒 肉沫、苦瓜、鲍鱼、姜片 做法👩🍳 1️⃣准备肉馅,姜末,加点盐、白胡椒调味,搅拌均匀腌制十分钟 2️⃣ 苦瓜,洗净切段,挖去内瓤🔪将肉馅酿入苦瓜段中,封口处轻轻按压,让它们成为好朋友~🤝 3️⃣鲍鱼处理干净,切花刀备用,鲍鱼的鲜美是这道汤的点睛之笔!🐟🔪 4️⃣锅中加适量清水,放入酿好的苦瓜和鲍鱼,再加入几片姜片去腥增香,煮40分钟左右,加盐再煮十分钟就可以出锅啦! 一碗清爽不油腻,降火的酿苦瓜鲍鱼汤就完成啦!😋✨
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