别焦虑孕期长痔疮是正常的

很多准妈妈是不是和我一样，孕期突然长了痔疮，措手不及的，不知道该怎么办，关键是还很难受，月份越大痔疮就越疼😣 我也是长了之后才知道，孕期痔疮是很常见的情况。 💡它是由于孕妇体内的荷尔蒙变化、子宫扩张对静脉血液回流的压力以及便秘等等多种因素共同作用导致的。虽然孕期痔疮有点棘手，但各位孕妈妈也不用太担心，注意以下几点就好啦！ 1⃣不要久坐，时常走动走动，也可以做孕妇瑜伽 2⃣饮食清淡，多吃蔬菜水果和易消化的食物，避免辛辣刺激 3⃣温水坐浴，每晚5-15分钟✔ 4⃣做好清洁，排便后用纯水湿厕纸擦拭干净🌼 清洁之后可以使用孕妇专用的✅爱定宁痔疮凝胶，这个的成分很精简，不含麝香和药物，孕妈妈可以放心用。它的质地是透明凝胶，涂抹上凉凉的不刺激，既能舒缓镇痛，还能促进痔疮的愈合，如果有内痔，做好润滑后搭配推注头使用即可。 除此之外，还有很重要的一件事，那就是心情一定要放轻松，不用去焦虑多想，孕期痔疮都是小问题来滴～做好应对措施，都会顺利平稳度过的~💗