睡觉占据了我们生命中1/3的时间、
但你是否真的了解这件平常之事？
之前分享过马修•沃克的《我们为什么要睡觉》这本科普书、沃克总结了人类有史以来的睡眠研究成果、前沿科学突破、告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、以及睡眠对身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学習力等方面的影响、堪称最全面、专业、实用的“睡眠百科全书”。
让我最受益匪浅的睡眠知识：
睡眠是健康三要素（睡眠、饮食、运动）中最重要的！
然而、许多人在享受睡眠的同时、却忽略了睡眠姿势和习惯对颈椎的潜在威胁。但你知道。一个小小的枕头选择、竟然能大大影响颈椎的舒适度与健康？
大家总觉得自己年轻力壮。颈椎那点小毛病算啥？可谁知道、这日积月累下来、颈椎问题竟成了生活中的一大困扰。长时间对着电脑工作，低头刷手机时间长了、颈椎就开始跟你“闹别扭”了、不是酸痛就是僵硬、转动起来咔嚓咔嚓响、别提多难受了。
今天向大家推荐一款枕头、它家的枕头我从去年就开始用、一直到现在还在睡、有时候要是出远门时间太长也会把枕头带上、不然总感觉少了点什么、睡不踏实。我之前也花大几百甚至上千买过不少枕头。但讲真、没一个能比得上它。睡起来那叫一个舒服。完全不会像以前那样醒来腰酸背痛的、落枕不存在的！
这个枕头适合不同睡眠習惯的人、不管你是喜欢仰着睡还是侧着睡、它都能搞定、中间低两边高加上小斜坡的设计、刚好能顺着颈椎的曲线、能稳稳地把头撑住。特有安全感。半夜里我无论怎么翻身、肩膀一点压迫感都没有、分区设计的人体工学枕就是这点好。
材质方面也是杠杠的、回弹性特别好。不管我用哪个姿势入睡、它都能迅速适应你的姿势、给你最舒适的支撑、肩颈一晚上都不感觉累！
在这个快节奏的时代、我们常常忽略了对身体的细微关怀、直到那些日常的累积成疾、才恍然大悟。颈椎一旦受损、都是永久性的、一定要提早预防！
他们家不仅注重品 质、更以消 费者体验为核心、特别推出了30天式睡、满意才留下。一般来说、好平率达到95％就已经很牛了、他们家2w单好平率竟然还能保持在99.8%。这不仅是消 费者对其产品的认可、更是对品 牌用心服务、真诚待客的最好证明。
睡眠是最值得投资的事情、现在评论区领券、立省130元。
最后一行祝大家每一天都能读好书、睡好觉、做好梦。
