产后状态依旧很好丫～

一眨眼高高隆起的山丘已到了怀里，时间真的过得太快啦，我也真的当妈妈啦～（抱在怀里的真实感） 从一开始的紧张👉🏻焦虑👉🏻期待👉🏻害怕👉🏻开心，一路以来心情跟坐过山车🎢一样起起伏伏，孕期的时候最担心的就是宝宝的营养够不够，发育的好不好，我就各种吃各种补，晚上还宵夜，生怕饿着了,但吃多了消化慢，也担心会增加肝脏代谢的负担 孕检的时候我还专门咨询妇幼的主任，了解到可以直接吃钙片、复合维生素或者DHA这些营养补剂，而不是单纯的“食补”，考虑到我很在意代谢的问题，所以特别建议我吃爱乐维胆碱DHA，看了一下很多孕期的姐妹都在吃这款而且吃完感受的都很好它每一粒有200mg藻油DHA和110mg胆碱，这两种成分对于宝宝的大脑发育是至关重要的，而胆碱不仅可以促进身体代谢，减轻负担缓解疲惫的同时还有利于我的肝脏健康，像平时睡眠不好脑子真的容易宕机，补充胆碱也能保护我的记忆力 后来在看《孕产营养》这本书的时候还了解到胆碱是在孕期复合维生素中最常缺少的一种营养，我到现在都很感谢那个妇幼主任当时给我的推荐，所以自从买回来就很认真的每天一粒，口感上是几乎没有啥味道的，饭后半小时温水吞服就行 到现在产后已经吃第六盒了，宝宝机灵可爱❤️我的状态也是杠杠的，身体也恢复的很好，代谢好睡眠质量好真的太重要啦！ 回想起过去怀孕的300多个日夜，幸好有老公和家人细心照顾我🥰细微的情绪变化他们也能察觉到并且及时安抚我，并且做每一件事情都提供很多很多的情绪价值，对于我的饮食和营养补充也没有盲目干涉。产后老公会给我处理恶露，擦拭身子；住院的三天里婆婆每一顿都自己做好拿给我吃，怕🏥里的饭没有营养吃不习惯；月子里老公不让我抱孩子怕我抻到影响恢复；出院回家后我的爸爸妈妈来探望我跟宝宝，一进门也是先问我的情况，爷爷奶奶每怕我坐月子无聊每天也会跟我打电话… 很感恩能在如此有爱的环境下迎来了我的宝宝，爱宝宝的同时我也会更加爱自己，保持好的状态争取成为辣妈☺️，把这份爱延续到我的小家🏠让我的宝宝也能在幸福快乐的环境里成长！