胖了30斤大肚子依然是白白净净的

都足月了肚子还是干净无纹 每次去产检都有姐妹👭问我怎么做到的 在这里分享一下我0纹的方法 希望大家都可以顺利0纹通关 没有妊娠纹，孕期每天都心情美美 坚持记录和宝宝珍贵的合体时光 其实我整个孕期🤰🏻体重算涨的很快的 孕前90斤，孕期长了30多斤 肚子一下子肚子这么大， 也很担心涨纹，所以我早早的就开始注意了‼ - 控制妊娠纹的方法很简单 管住嘴、勤动手、迈开腿 =合理饮食+坚持涂油+适当运动 🧡饮食方面：少吃多餐、少糖 酸奶、牛奶、零食都尽量吃无蔗糖的～ 肉类以牛肉🍖虾🦐鱼类🐟等 高蛋白低脂肪为主～要吃全熟的哟～ 🧡一定要每天坚持涂妊娠油！ 虽然大家都认为涨纹是很体质和遗传因素有关！ 但其实真的不一定， 我就本身是爱涨纹的体质 上学那会胖了10斤大腿上都长纹了 但是我孕期🤰🏻坚持涂油， 这都马上要卸货了，还是没涨纹！ 孕期🤰🏻用过很多牌子的妊娠油， 这款朝露稻米妊娠油还是很值得信赖的～ 它是专注孕期护肤品的品牌， 性价比超高，是超级良心的国货！ 小几十块💰整整大瓶，怎么涂都不心疼！ 🌻它的成分也很纯净，孕妇🤰🏻使用无压力， 7种面护级小分子植物油，美修全绿，用起来很安心～ ☘橄榄果油+灵芝油能增弹防纹 🌱霍霍巴籽油+白池花籽油能淡纹紧致 🌿稻糠油+银耳提取物能舒缓保湿 肤感很好易推开、好涂抹， 易吸收不黏腻，保湿紧致、温和不刺激 而且没什么味道，怕孕反的妈妈可以放心入 专为孕期🤰🏻敏感肌研制，安心、贴心 我每天坚持涂，能明显感受皮肤Q弹水润～ 一点儿也不干燥，皮肤很顺滑～ 🧡一定要每天运动 日常饭后散步或者孕妇操之类的 不仅可以增强肌肤弹性 还可以缓解孕期不适、有助于生产 姐妹们👭涨纹不可怕 可怕的是不知道怎么控制 中招后也会影响孕期心情 让我们一起努力预防做个无纹辣妈 👩🏼 生完依旧拥有白白净净的肚皮～