浅谈一下给孩子吃补充剂这个事
每个人其实都有一套自己的育儿理论，
拿出来说一定是会被议论的，
我都不用说网络上的人，现实里也没少被家里人说，比如我爸！！！
之前我家老大每次上学前，我都会把一天的补充剂给她装好，叮嘱他今天别忘了吃，
然后我爸就会在边上来一句：我把你带这么大了也没这么多事，真费劲。
有些时候没法去跟他们老一辈的人去解释，
因为他们觉得我已经有事实摆在你眼前了（比如我），你还跟我辩解啥？
所以我就笑一下，吃饭去了。
那么给孩子吃补充剂是否有这个必要，我觉有！！！
即便是完全按照儿童膳食建议去吃，在我看来，
在成长发育上依然有空间可以突破。
更不要说能做到的几乎没有。
而且现在孩子学习压力比我小时候大多了，
运动时间也少的多，
所以，根据孩子身体需求来补充相应的营养元素也变的很重要。
比如我家老大，一般我会给安排：
一条VC益生元（补充VC，调理肠道）；
两粒蓝莓叶黄素脂胶囊（补充叶黄素和DHA）；
一粒磷脂酰丝氨酸片（缓解大脑疲劳）；
两粒海藻钙（补充钙质）；
一条骨胶原肽（增加骨质硬度）；
有人可能会问为什么不补充B族和VD？
首先我家老大每天蔬菜量足够，而且学校食堂里的主食不是纯白米饭，
而是二米饭（杂粮+精粮），所以我觉得摄入量足够，就没给她吃了；
VD的话，我家老大平时户外活动充足，个人觉得也没必要，就没给。
还是那句话，给孩子喂补充剂有必要，但是要根据实际情况来选择哦！#健康养生##亿点曝光计划#
