肝气郁结多因情志不舒引起的，或精神创伤所致。 主要表现：肝气郁结脸色偏暗，情志抑郁，遇事钻牛角尖想不开，胸肋不舒，长哎声叹气，终日闷闷不乐，或多愁善感，舌淡白。 坚持6个动作，能舒肝解郁。 1️⃣金刚跪 2️⃣敲大腿 3️⃣伸懒腰 4️⃣揉地筋 5️⃣拍八虚 6️⃣多唱歌