入秋之后天气一冷一热的，不少人出现上热下寒。 有没有这些情况？ [火R]上热： 口干上火，燥热、长痘、上身热乎乎一团火似的 [扶墙R]下寒： 腿脚怕冷、小腹凉、容易拉肚子，下身凉乎乎的。 平时生活不注意，经常油腻饮食，把脾胃中焦堵住了。 这样导致上下不通，热量分散不开集中在上面了。 吃不了补的，动不动会火气上身。 分享这款茶的食材： 乌梅+橘皮+桑葚+玫瑰花+茯苓+山楂+薄荷 酸酸甜甜，味道好喝，脾胃不畅，一补就上火快备好它。