抽筋是血虚、手脚麻是血虚、手抖也是血虚，教你一招，将血补足，不抽筋，手不麻不抖

抽筋是血虚、手脚麻是血虚、手抖也是血虚，教你一招，将血补足，不抽筋，手不麻不抖 1.抽筋是血虚 原因：血不养筋，筋脉失去滋养，就会变得干燥，失去弹性 表现：容易抽筋、筋脉拘挛、情绪波动大、急躁易怒、眼睛干涩、看东西模糊，胸闷，心慌心悸，晚上睡觉失眠，时不时地还会头痛 参考：养血荣筋丸 【养血、荣筋】   2.手脚麻是血虚 原因：当血虚的时候，身体本能地会将血液调动优先供给主要脏腑，那么四肢末梢得到的血液就少之又少了，时间久了，就会引起发麻发木的现象 表现：手脚发麻，严重者发木，没有知觉，精神疲惫，身体乏力，面色萎黄，还经常头晕眼花 参考：气血双补丸 【气血双补】   3.手抖也是血虚 原因：中医认为，血虚则生风，风性好动，无孔不入，手脚就会不自主地抖动 表现：手脚容易颤抖，不灵活，行动不便，视力下降，头晕耳鸣、往往还会出现功能减退，睡眠质量差 参考：天麻钩藤饮 【平肝、熄风】