破除我执有个很重要的东西就是不要和任何人和事物去对抗，接纳一切，相信能进入到你的生命中来，也许现在你不能理解，但一定是带着任务和使命来的，都有它的道理。

如果你很容易进入对抗状态，什么就会成为你的命运，让你痛苦，让你争执，困扰你一生。

尤其那些原生家庭不好的，那些经历过背叛和有不好的感情经历的人，还有性格偏执，好胜心强，内心记仇容易不甘心，这些人都很容易对一些人有偏见，一方面来自于环境带给自己的认知，一方面是性格对于一些事物的解读。

放下对抗心，去接纳和理解消化，然后放下，因为放过别人，就是放过自己，记住那些不好的，别人不会受到半点伤害，只会让自己陷入痛苦的深渊。你如果不着相，轻轻放下，你就不会遭到力的反噬进而伤害自己。这一切不是为别人的付出和退让，是为自己而做的，这是对自己的大爱。