《灵枢·营卫生会》言简意赅地概括为：“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。” 张景岳所云：“上焦不治则水泛高原，中焦不治则水留中脘，下焦不治则水乱二便”。 中医认为，“三焦”就如同一张交叉在一起、四通八达的网，覆盖包裹在腹部的脏腑表面，所以五脏六腑的水分、营养物质、能量等，都能通过“三焦”这个网进行交流，但网中的通道一旦发生瘀堵，那么必定就会引起紊乱了。 分享3个打通三焦的思路和方法，供有需要的宝子们参考。 必须指出，该情况仅适用于普通状况，如有严重不适，还需尽快线下就医