来晚了，我的早餐！基本上每天，我都会在wx粉丝福利群晒早餐。很多姐妹也跟着一起搭

风宏说育儿 2024-09-18 17:42:20

来晚了，我的早餐！

基本上每天，我都会在wx粉丝福利群晒早餐。

很多姐妹也跟着一起搭配。

👧我的：

脾豆浆：山药粉+豆浆粉+养雌粉+麦麸片

👦老公的：

小米+全粒燕麦粥

山茶油炒蔬菜+ 煮鸡蛋（淋紫苏油+生抽）

👧我的：馒头、亚麻籽小饼

👦老公的：黑麦果仁核桃仁大列巴

这就是一餐抗炎饮食了。是不是也很容易做到？

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风宏说育儿

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