付出的那一刻，就不要想着回报，但凡想要通过付出获得更多的认可和关注，以及爱意，最后都会失望，付出就只付出自己不求回报的那个部分，一但心态失衡就不要付出。所以，常常自我觉察，绅士自己点内心，我为什么这么做，我的目的是什么，我能达成嘛？每每如此也会胖自己更通透，更了解自己，更能掌控自己的人生。