入秋的第一场雨 跑友们兴奋的庆祝PB 而我还在咬咬牙坚持完成最后一圈 跑步这项运动 什么时候开始让我变得焦虑了？ 配速升高，跑量降低 我翻着之前的跑步记录开始认清自己 跑步并没有天赋 是不断积累并且慢慢提高 每个月不到50KM的跑量 已经难以支撑现在的配速 我也在反问自己 是不是放下配速享受慢跑 让跑步变得轻松一些