你跟别人的关系，本质上都是你与自己内在的关系，一个人内在纠结痛苦矛盾一大堆，她和别人的关系肯定也会充满了冲突矛盾。

因为人的内心纠结会让她有情绪，有情绪行为动作就会变形，别人体验到的感受就不好，关系就容易崩掉，所以不用绞尽脑汁想着如何给别人提供情绪价值，不用围绕别人转，这人本末倒置的。

关系的问题，一切都要回归到自身的问题上，从自身找问题，围绕着自己打磨自己多硬实力，修炼内心，让自己内心平静祥和，豁达开朗，外界自然会给你想要的反馈。