破壁机营养早餐！12款不重样养胃米糊豆浆✅

又来给大家安排秋天第一杯米糊、豆浆啦！整理了12款暖暖的健康养胃米糊、豆浆，每个都巨巨巨好喝！ 早餐不知道吃什么，提前一晚用破壁机预约好米糊模式，早上起来就可以喝上一杯热乎乎的小米糊，暖心暖胃又饱腹～ - ✅苹果山药米糊 食材：苹果40g、山药40g、小米30g ✅红豆山药米糊 食材：红豆20g、山药40g、小米30g ✅红薯燕麦米糊 食材：红薯15g、燕麦30g、小米30g ✅胡萝卜山药米糊 食材：胡萝卜20g、山药40g、小米30g ✅黑芝麻红枣米糊 食材：黑芝麻30g、红枣6个、小米30g ✅紫薯山药米糊 食材：紫薯20g、山药40g、小米30g ✅南瓜红枣米糊 食材：南瓜20g、红枣6个、小米30 ✅银耳山药米糊 食材：银耳30g、山药40g、小米30g ✅南瓜山药米糊 食材：南瓜30g、山药40g、小米30g ✅香甜玉米米糊 食材：玉米30g、大米20g、小米30g ✅红枣山药米糊 食材：山药40g、红枣6个、小米30g ✅小米黄豆米糊 食材：小米30g、黄豆30g、大米20g 🔎具体详细步骤可看图文哦～ ✔️全部食材洗净放入破壁机中加入600~800的水 ✔️可根据自己口味添加糖😯！ ✔️豆子都不需要提前泡，直接放入选米糊、豆浆模式都可以哦！