蛋包三明治🥪十分钟快手减脂餐😱 姐妹们绝了～绝了～减脂餐这样做几分钟搞定，做个三明治又快又随意，里面可以加自己爱吃的食材，吃完饱腹感很强，早餐午餐都适合，做法简单，姐妹们快来试试吧～ 食材：全麦吐司、黄瓜、肉松、午餐肉 步骤：如图所示～ 1️⃣2个鸡蛋加盐打散，吐司切成两半（早餐1块，午餐放2块） 2️⃣少油小火倒入蛋液，吐司两面蘸蛋液，凝固后 再翻面，煎一下关火，依次放上食材，黄瓜片（也可以放生菜、肉松、午餐肉、然后对折即可开吃 #轻食早餐推荐# #随手记录秋日生活# #记录我的9月生活#
蛋包三明治🥪十分钟快手减脂餐😱 姐妹们绝了～绝了～减脂餐这样做几分钟搞
康源说美食
2024-09-10 11:01:57
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