好气色靠肝养 养肝等于养脸 养脾胃 90后养生日常 体质 调理 食疗养生 我的养生仪式感 我的健康生活 - 1⃣️揉脐➕推腹 依旧chong幸qu湿的人参白术油，揉腹后早餐前就完成了💩任务。 - 2⃣️疏月干四件套选的：推太冲➕揉地筋，地筋疙瘩声小了，推的时候打嗝也少了 - 3⃣️今日暂停了艾灸，主要是周末时间没安排过来，但是研究和按了下耳穴，感觉哪哪都疼 - 4⃣️其他小功法：早上很认真地梳头，下午敲打按摩两个穴位后做扭腰功 -