脾胃在进步，人也越来越美好（有教程）早晨，一份简单的蒸蛋，软嫩清淡。...
一只小渔
2024-09-03 16:53:20
脾胃在进步，人也越来越美好（有教程）早晨，
一份简单的蒸蛋，软嫩清淡。
半个红糖馒头，淡淡的甜，吃得开心又舒适。
搭配了一份浓稠的白粥，沁入心脾。
早饭后，慢步走，去上班。
阳光在路上，好心情也在路上。
上午抽时间，一边晒会太阳，一边做了一套八段锦。当是工作的劳逸结合。
午餐，
有肉，有菜，营养全面。
牛肉丸是提前做好冷冻的，软嫩好消化。
菜也都是比较简单好做的。
有时间还是要午睡一会，15分钟的睡眠，让下午充满能量。
晚饭，
是最近很适合喝的萝卜缨子花生汤。花生的香，搭配当季食材萝卜缨的鲜，真的
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