#如何过好大学生活# 我写的话题大都与医学健康相关，可是面对一群身体健康倍棒的年轻人，我在想我应该给他们什么建议。
尽管现在在许多社交平台上很多人仍然会用「脆皮大学生」这样一个话题，但实际上，这是整个社会身体最棒的一群人。
我举个栗子，我在过去几年写了很多疫苗接种的文章，我不记得你们是否还记得我以前写新冠的时候，CDC曾经统计的各个年龄段病死率，而作为对照组的就是18~29岁的年轻人——因为他们是最健康的。
在年轻的身体面前，很多健康建议都作用不大。谁没有年轻过呢？你现在下个馆子，要担心这碗拉面是不是碳水太多了、这盘红烧肉是不是饱和脂肪含量过高了，一会血糖上来了咋整。而对于半大小伙来说，几乎不存在这个烦恼，干就完了。大家年轻那会儿，可真的是特别能吃。
所以我本来还想着给大学生们一些疫苗接种建议，但实际上估计大家并不关心。现在刚进大学的各位应该都是05后，这也是目前国内身体最好的一群人，赶上了许多免疫规划接种疫苗的好时候。从小乙肝疫苗等都打齐了，他们的乙肝阳性率也是几代人里面最低的，这是多么的幸运。
当然这边的小建议就是，如果是医学院的学生，以后需要去医院实习的话，可以考虑查下两对半，如果抗体低的话可以考虑补打一下乙肝疫苗。另外还有一个疫苗我建议接种的，就是HPV疫苗，它能保护你们降低很多HPV疾病的风险，现在像广州一些城市的适龄女孩已经可以免费接种了，今天的大学生有不少还没打过，从长远来看，建议接种。
另外在大学里面，基本上偶有一些头疼脑热的疾病，去校医室看看就行了，宿舍里放点基础的解热镇痛药即可（不备也可以）。大学期间可能是你成年后体重最轻的时候，保持锻炼的习惯，降低各种慢性病风险，为将来的工作和生活打下良好的基础。
没有人会永远年轻，可总会有人年轻。敬你们的青春和自由。
