最好的自愈，不是占有，而是感受过后，选择温柔归还。夜里九点她奔赴滩涂，在礁石间寻找小螃蟹与海星。沉浸式享受赶海的乐趣，玩至深夜，最后把所有收获放回大海。没有精致的摆拍，只有夜色里松弛自在的模样。
大众看完这段视频，感触各不相同。很多网友感叹，看过半生风雨的阿娇，终于找回了松弛感。也有人说，抓而不带走，这份心境，远比战利品更加珍贵。
咱们普通人总习惯追逐“拥有”，总想把喜欢的东西留在身边。在我看来，阿娇这份治愈，核心不在于赶海有多好玩。而是懂得体验过程，不强求占有，学会和生活和解。
理性来讲，这些年阿娇经历太多舆论风波与感情坎坷。过往的是非曾经裹挟着她，如今她能在海边静静享受简单快乐。不用刻意证明自己，在平凡小事里，寻得内心的平静。治愈从来不需要轰轰烈烈，一件小事，就能抚平内心褶皱。
生活里有哪些简单的小事，能快速帮你卸下压力、找回松弛感呢？