1⃣️2⃣️破壁机食谱‼️健脾养胃营养好喝!
淙淙说美食
2024-08-31 13:05:46
秋冬早餐真的超爱喝热腾腾的豆浆,给大家整理最近经常喝的豆浆搭配,每款都超爱超好喝,赶紧收藏安排上~
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✅花生核桃露
食材:核桃6个、黄豆30g、花生30g、红枣3个、清水800ml
✅红薯燕麦豆浆
食材:黄豆30g、绿豆30g、薏米30g、清水800ml
✅香甜玉米汁
食材:玉米150g、大米30g、小米20g、清水800ml
✅三色红枣豆浆
食材:黑豆30g、黑芝麻30g、黑米30g、花生30g、红枣3个、清水800ml
✅养颜美龄粥
食材:山药180g、糯米30g、黄豆40g、大米20g、清水800ml
✅苹果黑米豆浆
食材:黑米30g、红豆30g、苹果半个、红枣3个、清水800ml
✅花生核桃露
食材:核桃6个、黄豆30g、花生30g、红枣3个、清水800ml
✅红薯燕麦豆浆
食材:黄豆30g、绿豆30g、薏米30g、清水800ml
✅香甜玉米汁
食材:玉米150g、大米30g、小米20g、清水800ml
✅三色红枣豆浆
食材:黑豆30g、黑芝麻30g、黑米30g、花生30g、红枣3个、清水800ml
✅养颜美龄粥
食材:山药180g、糯米30g、黄豆40g、大米20g、清水800ml
✅苹果黑米豆浆
食材:黑米30g、红豆30g、苹果半个、红枣3个、清水800ml
🔎具体详细步骤可看图文哦~
✔️全部食材洗净放入破壁机中加入600~800的水
✔️可根据自己口味添加糖😯!
✔️豆子都不需要提前泡,直接放入选米糊、豆浆模式都可以哦!
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冰霜飘飘
马住