很多宝妈都会遇到这样的情况：孩子好不容易哄睡了，结果自己却怎么也睡不着...

很多宝妈都会遇到这样的情况：孩子好不容易哄睡了，结果自己却怎么也睡不着。潘女士就是这样一个典型案例。 潘女士，今年36岁，是一位母亲，育有一个儿子。过去一年来，她的失眠状况非常严重。每到晚上，孩子终于入睡了，但她的丈夫却鼾声如雷，让她辗转反侧，难以入眠。前段时间，她感觉自己的情绪变得焦虑，心慌，甚至出现了手脚发麻的情况，这才来到我的诊所寻求帮助。 经过详细的问诊和诊断，我发现她的症状包括：失眠、口干、精神衰弱、焦虑、头晕、面色暗沉、手和脚发麻。舌尖红，有芒刺，舌苔薄白。 结合这些症状，我判断她属于肝郁化热证。 根据她的情况，我采用了疏肝泄热、清心除烦的治疗思路。通过中药调理和综合治疗一段时间。 经过一段时间的治疗，潘女士的睡眠情况有了明显改善，能够正常入睡，但还是稍微有点浅眠，不过焦虑、手脚发麻和头晕等症状基本消失了。针对剩下的问题，我对她的药方进行了微调，建议她继续服药。 这个案例提醒我们，很多宝妈因为照顾孩子而忽视了自己的健康，尤其是睡眠问题。其实，通过中医的调理，我们是可以有效改善这些症状的。希望每一位宝妈都能关注自己的健康，遇到问题及时就诊，早日摆脱失眠的困扰。