对养雌很友好的黄T酮粉系列，除了姨妈期外，我基本天天在吃。

吃法：
无花果干40g、亚麻籽100g、黑桑葚20g、枸杞20g、黑芝麻80g、黑豆100g、南瓜籽100g、葛根40g

将食材清洗干净，放入烤箱低温烘烤或者放入锅中炒熟
炒熟后放入研磨机磨成粉，放凉后装进密封罐保存，每天挖两三勺，冲泡着吃、拌着吃都可以

坚持现磨，不加任何添加 剂，口感好又健康。

养雌 ，一辈子的事，坚持 食 疗，补充天 /然黄 T酮，每个女孩都需要它，赶紧学做起来吧。让我们一起姨妈规律，脸蛋干净，luan巢健康。