姨妈过后黄金期7天‼️一定要喝双补汤
书夏桅子美食
2024-08-25 13:23:15
女生姨妈期黄金期要双补，补气🩸，提升气色！
平时工作忙，经常熬夜，小脸暗黄，手脚冰凉，
可以给自己炖一碗补气汤。
红参当归双补汤，适合姨妈期后喝。
搭配主页上一篇：姨妈期前排瘀汤。
效果更佳~
分享一下做法。
准备食材🥣
当归、红参、黄芪、红枣、玉竹、花胶、腱子肉、枸杞
做法🫕
✅ 当归、红参、黄芪、红枣、玉竹、花胶、腱子肉加入炖盅内，加适量清水。
✅隔水炖1.5小时。
✅再加入枸杞，再炖10分钟。
✅最后加入适量盐调味。
这碗汤适合姨妈期后喝，
红枣当归红参活🩸，黄芪补气，花胶养颜，
搭配着吃，真的很不错，
姐妹们，快快试试叭。
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小可爱呀、
姨妈后必喝！红参当归汤，简单几步get，补气血超有效，加点花胶还能美容~值得一试！
不吃辣辣啦
炖汤秘籍get√，姨妈后喝超补！当归红参炖起来，加点花胶枸杞，美颜又养身，试试看？
合肥吴彦祖
这款双补汤太适合我这熬夜小仙女了！简单几步，姨妈后滋补，气色好到不行~✨煲汤小能手必备！🍵美美哒秘诀get