是日晚餐｜立秋已过，喝滋阴润fei的糖水
天晓评美食
2024-08-20 16:39:43
是日菜单🍱
🍐麦冬雪梨糖水
🐔柠檬手撕鸡
🥒素炒丝瓜
🥔烤土豆
🍇葡萄
📝餐桌上的营养学
立秋已过，暑热未尽，开始觉得我体内的燥热渐盛，这时除了防暑以外，我还要给身体润燥了，今晚跟着广州中医药大学大学第一附属医院煮了滋阴润fei的“麦冬雪梨糖水”。还有初秋宜吃葡萄，可以补气xue、益肝shexu。
🛎️美食制作——麦冬雪梨糖水
食材准备：麦冬10克、雪梨1个、冰糖5克，清水600ml
制作步骤：
¹/3准备好麦冬与雪梨及冰糖。
²/3麦冬洗净，雪梨洗净去核切块，加入清水，大火煮开后转小火煮40分钟。
³/3出锅前，加冰糖调味即可。
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程非白
立秋后不懂得滋阴润燥？试试麦冬雪梨糖水，清甜又养生，比那些乱吃强多了
狮子王的战战兔
立秋后不懂得吃？试试麦冬雪梨糖水，润燥养阴正当时，别等口干舌燥才后悔
小陈同学
立秋后不懂得滋阴润燥？学学这糖水，麦冬雪梨一锅炖，润肺又养颜，别错过