先学会生活，才养好脾胃。以前，我总把胃不好三个字挂在嘴边。现在，我总...
一只小渔
2024-08-16 17:41:14
先学会生活，才养好脾胃。以前，我总把胃不好三个字挂在嘴边。
现在，我总把好好生活记在心里。
✅早餐🥣
❤️猴头菇馒头➕苞菜粉丝鸡蛋➕八珍糊糊
猴头菇馒头是自己做的哈，很简单。
苞菜粉丝鸡蛋也是不会踩雷的蔬菜。
八珍糊糊也是常喝的，早晨煮粥时间会比较久，来不及的时候泡一杯很方便。
八珍糊糊配料只有天然的八种食材：陈皮，茯苓，薏仁，怀山药，猴头菇，酶解燕麦，莲子，芡实。
喝起来有淡淡的谷物香醇，胃里也暖呼呼的，很舒服。
✅午餐🥣
❤️清炒黄瓜片➕面筋丝➕蛋炒饭➕二米粥
夏季吃黄瓜真的很清爽，自己做的蛋
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